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しゅんさま

 投稿者:なつみ  投稿日:2018年11月 9日(金)12時21分25秒
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  私は睡眠中のかゆみに悩まされました。
ここやほかのご意見を参考に 少しでも「マシ」に過ごせるようにしてます。
私は就寝時、手を体(腰やお尻)の下に入れて押さえつけるようにしました。
不思議なもので それだけで無意識に掻きはじめることが減りました。
寝違えて肩を傷めないように気をつけて。
 
 
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